从宏观角度分析，振动时效使零件产生塑性变形，降低和均化残余力并提高材料的抗变形能力，无疑是导致尺寸精度稳定的基本原因。从分析残余应力松驰和零件变形中可知，残余应力的存在及其不稳定性造成了应力松驰和再分布，使零件发生永久塑性变形。故通常采用热时效方法以消除和降低残余应力，特别是危险的峰值应力。振动时效同样可以降低残余应力，零件在振动处理扣残余应力通常可降低30－80％，同时也使峰值应力降低，使应力分布均匀化。 除残余应力值大小，决定零件尺寸稳定性的另一重要因素是松驰刚性，或零件的抗变形能力。有时虽然零件具有较大的残余应力，但因其抗变形能力强，而不致造成大的变形。在这一方面，振动时效同样表现出明显的作用。由振动时效的加载试验结果可知，振动时效件的抗变形能力不仅高于未经时效的零件，也高于经热时效处理的零件。通过振动而使材料得到强化，使堆件的尺寸精度达到稳定。